これで、枕を低くして眠れます。
僕は、肩コリがひどいらしい。たまに、マッサージを受けると「ひどいですね」と必ず、マッサージ師にいわれるので多分、本当なんでしょう。たしかに、朝起きると肩がひどく重いときがあります。どうやら、枕が合っていないらしく、うんと低い枕がいいとアドバイスを受ける。しばらく、バスタオルを畳んで、超低い枕としてたんだけど、たしかに具合がいい。同様の効果を得られる枕として、『すごく低い 羽根枕』というのを注文してみた。
一見すると、普通のフカフカな枕っぽいですが、頭を乗せると高さ2センチにまで圧縮される。これ以上低いものだと、底に頭がついてしまうという限界ギリギリに低い枕。バスタオル枕になれているので、これで十分です。バスタオルと違うのは、頭を横にしても左右にホールド感があること。寝起きで感じる肩の重さが、かなり軽減されました。
いままでは、あまり気にしてなかったけど、肩コリ予防に注力してみるかな。
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